遼寧省東港市年夜一先生孫翠竺——

和母親一路運營家中小吃攤

本報記者劉佳華

春節假期剛過，遼寧東港仍然冷風凜凜。早上，天剛蒙蒙亮，路旁積雪未消，孫翠竺和母親于慶巖穿戴厚棉襖，將小吃車開到路邊，開端了新一天的繁忙。

支車窗，起爐灶，配調料，擺配菜……這套舉措，孫翠竺完成得很敏捷。19歲的她是沈陽年夜學理學院的年夜一先生，冷假回家，一有空就來母親的小吃攤相助。

在黌舍，孫翠竺是班長，進修盡力，班務盡責；在家里，她父親患病，妹妹讀初中，一家的重要經濟起源就是這個小吃攤。“運營小吃攤，我媽要從早忙到晚，我和她一路出攤相助，就是想加重她的壓力。”孫翠竺說。

早餐時光，小吃車旁顧客逐步多了起來。車內，母女倆對話未幾，但共同起來嫻熟默契。一人在平底鍋上倒油、烙面餅、打雞蛋、加火腿，另一人忙著撒蔥花噴鼻菜、刷醬料、裝盒裝袋。縷縷煙氣升騰，一份份烤冰臉、手抓餅新穎出鍋，噴鼻氣撲鼻。

“兩份烤冰臉，加腸加蛋，一會兒來取。”看到微信上老顧客發來的新聞，孫翠竺趕忙告知一旁的母親。母親運營小吃攤多年，經歷足，老顧客不少；孫翠竺則施展年青人的上風，擔當起收集、德律風接單的義務。有時，刷到網上有新的小吃做法，她還拉著母親一路研討制作。

措辭間，有德律風訂餐，送到1公里外的小區，孫翠竺敏捷地打包好手抓餅、煎餅果子。“媽，我往送餐啦！”“好，別太焦急啊，慢點騎。”聽著母親的吩咐，孫翠竺應了一聲，戴好頭盔，啟動電動車，穩穩上路。

不只是和母親一路出攤，作為一名數學專門研究的師范生，孫翠竺還在假期找了份家教的任務，賺錢補助家用。

孫翠竺盡力長進，也取得了來自各方的輔助。共青團沈陽市委、沈陽年夜學為她發放各類獎助學金、返鄉補貼，還為她供給社會實行機遇戰爭臺，輔助她生長提高。

早晨7點多，顧客漸少，母女倆把小吃車表裡整理得干干凈凈。“回家！”孫翠竺騎上電動車“開路”，母親開著小吃車追隨在后。冷冬里，一年夜一小兩輛車行駛在回家路上，車頭的燈光照亮了前路，暖和了夜色。

“在家里相助，陪同家人，做些力所能及的事；在裡面當家教，就是積聚經歷、豐盛經歷，未來盡力當一名好教員。”說起本身充分的假期生涯，孫翠竺忸怩一笑。

湖北省南漳縣年夜三先生申思浩——

幫外婆清算手機里的市場行銷軟件

本報記者吳君

“幫我了解一下狀況，手機咋越包養網 花圃來越卡了？”

假期的一天上午，申思浩剛洗漱完，就被外婆拉到一邊，請求給她的手機“了解一下狀況病”。

“估量手機內存不敷了。”申思浩指著手機主頁上的APP，挨個兒對外婆說，“看包養網價錢，市場行銷軟件就有10多個。”

申思浩是湖北省南漳縣武安鎮人，在武漢工程年夜學盤算機學院軟件專門研究進修，本年年夜三。每年冷假回家，他都有一節“必修課”——幫外婆處理她對智妙手機的一系列迷惑。

“我重要是用本身的專門研究常識，幫白叟處理和普及一些罕見題目。”申思浩說著，便開端逐一卸載不需求的軟件。

近年來，智妙手機在鄉村越來越普及。為了便利白叟和後代聯絡接觸，申思浩的年夜姨也為外婆換了一個智妙手機。“我外婆本年76歲，用手機重要是聊天、看短錄像和消息，有時辰有意中就下載了這些軟件。”申思浩說，鄉村白叟應用智妙手機時常常被一些市場行銷軟件“套路”。

措辭間，申思浩已基礎把外婆手機上的市場行銷軟件清算終了。外婆默靜坐在一旁，看著手機主頁清爽不少，喜上眉梢。申思浩又翻開手機的“設置”菜單，找到“存儲”選項，選擇需求清算緩存的軟件，進進概況頁面，點擊“肅清緩存”。

“這下好了，手機的各類渣滓基礎清算干凈了。”申思浩擺佈劃幾下屏幕，又點開了一個軟件高低滑動，給外婆演示著，“看，流利了吧！”

“手機還不耐用，幾個小時就沒電了，能修修不？”看著本身的外孫操縱諳練，外婆又持續“加碼”。包養網心得

固然今朝智妙手機機能越來越強，可是對年夜部門白叟而言，他包養網們所需的效能并未幾，也不知若何讓手機更好知足本身需求。

“沒題目。”申思浩翻開手機的“把持中間”，將定位、小我熱門等外婆用不到的效能都封閉。

“這下手機又不卡，電池還耐用。”處理完外婆手機的兩個“通病”，申思浩就“下課”了。將手機還給外婆后，申思浩吩咐外婆：“不要長時光看手機，要多運動，堅持身材安康。”

河南省滎陽市年夜二先生馮小寧——

用短錄像推介家鄉汗青和文明

本報記者張文豪

“助力故鄉宣揚，小寧責無旁貸。明天我們離開虎牢關，一路聽聽三英戰呂布的故事……”河南省滎陽市虎牢關前，中國傳媒年夜學年夜二先生馮小寧別上領麥、一路小跑，向網友先容起千年前闖關奪隘的故事。

陽光的表面、流暢的通俗話、滑稽的辭吐，手機鏡頭中，半路出家的馮小寧瞻仰關口、撫摩石碑、欣賞古廟、遠望黃河，把故鄉的景致展示在網友眼前。

“年夜一冷假，我開端進修錄制錄像，那時還有點‘趕鴨子上架’。”本年20歲的他告知記者，雖是00后，學的又是播音與掌管藝術專門研究，但本身在短錄像方面倒是“重生”，為練習上鏡狀況，在家人激勵下，他注冊了“小寧愛故鄉”的短錄像賬號。

一名北京年夜先生，把鏡頭瞄準千里之外的故鄉小縣。這源于一次在校時的“為難”經過的事況。

“我來自河南滎陽。”一次進學毛遂自薦時，同窗誤把滎陽聽為信陽。“滎和信，音調分歧，不是一個字。”一番改正后，他發明對方本來沒傳聞過滎陽。

“想要我的故鄉也能被更多人看到。”馮小寧發明，“哈爾濱冰雪年夜世界”“天水麻辣燙”“淄博燒烤”這兩年接踵出圈，一些低調到近乎不著名的城市借著文旅成長，也成了網紅打卡地。他方便用冷寒假的返鄉空閑，把鏡頭瞄準故鄉，開啟了推介之旅。

往年春節，滎陽打造了一個象棋主題景區。馮小寧陪家人游玩，順手拍攝了一段變裝錄像。沒想到，這條錄像讓他“火”了一把，短短幾天便收獲百萬播放量。他有了信念，一口吻跑了老家10多個處所，在泗水河畔尋覓古渡口，在李商隱公園說《錦瑟》，在漢霸二王城感觸感染楚漢之爭，都獲得了不錯的傳佈後果。

為了更深刻地清楚故鄉，馮小寧跑到菜市場找年味，感觸感染情面和炊火；打卡滎陽博物館追汗青，感知汗青與文明。“故鄉汗青居然這么長久、文明這般厚重。”馮小寧感歎，短錄像背后是彙集材料、design劇本、編纂案牘，這都讓本身對故鄉有了新認知。

“我想，年青人最驕傲的浪漫，應當是助力本身的故鄉被更多人熟知。”馮小寧說，顛末一年的冷寒假行走與拍攝，他盼望經由過程本身的作品輔佐機屏幕前的生疏人找到對故鄉的認同。“盼望更多人熟悉我的故鄉，也盼望在外追夢的游子能常回家了解一下狀況。”馮小寧說。

福建省閩清縣年夜二先生黃辛潔——

教家人操練八段錦強身健體

本報記者施鈺

樹上，仍高高掛著幾串紅燈籠；樹下，有“搖頭晃腦”的一家四口。

“雙手虎口朝內，虛按兩膝上，頭擺正，以腰為軸，身材右傾、左旋，同時眼睛看右腳的腳后跟……”吃過早飯，黃辛潔就拉著怙恃和妹妹到小區樓前空位上，練起了八段錦。她一邊講授舉措要點，一邊側頭察看家人的舉措，“‘搖頭晃腦往心火’這個舉措有點難把握，頭、尾骶要和諧共同活動。”

“老爸，你這個舉措沒到位。”看到父親的舉措不敷規范，黃辛潔頓時停下，上前改正，并從頭示范細節。

家住福建省福州市閩清縣的黃辛潔是福建西醫藥年夜學針灸按摩學院2023級的先生。本年冷假回家，她當起了家人的健身教員。

“此刻八段錦在短錄像平臺上很火啊，看著還挺有興趣思。”黃辛潔的父親黃勤飛在刷手機時的一句閑聊，讓黃辛潔上了心。

“這個我會，別看手機了，我教你們。”黃辛潔先容，八段錦是一項傳統健身項目，也是她的專門研究必修課，她在年夜一就學會了，還常常餐與加入黌舍組織的八段錦所有人全體健身運動，“看過不如做過，下樓練起來！”

放下手機，假期里一有時光，一家四口就練上幾個八段錦的舉措，或在家，或到樓下空位，或往周邊公園。“我老爸練得最勤，老媽帶著妹妹散漫步、做做游戲，大師都動起來了。”黃辛潔說，“日常平凡，包養網價錢我本身都不會天天保持錘煉，家人們彼此催促，沒想到保持了一個冷假。”

“一天打上一兩遍，一個假期上去，我們感到精氣神更足了，睡得也更噴鼻。”黃勤飛笑著說，“我們這也是向孩子進修。”

對的坐姿、推拿穴位、攝生基本常識……除了打八段錦，黃辛潔還應用所學，向家人普及安康保健常識。“我在黌舍的實際常識課和實訓課上學了不少，怙恃任務辛勞，肩頸等部位不難酸痛，趁著這個假期跟他們多提提保健提出。”黃辛潔說，可以或許應用專門研究常識，輔助家人堅持安康體格，本身特殊有成績感。

“和家人一路活動健身，假期非分特別有興趣義。”黃辛潔說。

在陜西省渭南市富平縣，年輕人在智能車間分揀柿子、在直播間帶貨，投身紅紅火火的“柿業”；在富平縣溫泉河濕地公園，90后返鄉創客張玉正為創意咖啡吧忙碌；延安南泥灣國家濕地公園水共享會議室波蕩漾、飛鳥翱翔，不少市民前來賞秋……

這些畫面成為陜西推動高質量發展的注腳：以水生態治理為鏈，引領生態美，推動產業興、村民富，繪就一幅“山青、水綠、村美、民富”的畫卷。

日前，中青報·中青網記者參加“高質量發展調研行”主題采訪活動時了解到，近年來陜西加快生態文明建設，當好秦嶺生態衛士，推進黃河流域生態治理，生態質量進一步改善。

如今，黃河干流（陜西段）全線連續兩年水質達到Ⅱ類，流域年均新增水土流失治理面積4000平方公里，黃土高原成為全國增綠幅度最大的區域，一系列生態治理樣板和經驗得到進一步推廣。

“留住水”的小村莊，也握住了“飯碗田”

陜西省榆林市米脂縣高西溝村的4平方公里土地上，有40座山峁、21道溝岔。受地形環境影響，這座陜北小村莊曾飽受水土流失問題困擾。現在，這里卻以治理水土流失而聞名，成為周邊村莊爭相學習的對象，被稱為“黃土高原生態治理的一個樣板”。

高西溝村駐村第一書記常靜介紹，從20世紀50年代開始，在水利專家的指導下，高西溝村黨支部帶領村民，歷經三代人、數十載，因地制宜改造“飯碗田”，開創出林地、草地、田地各占三分之一的“三三制”用地模式，使生態環境得到有效保護。如今，“三三制”優化為林、草、糧的用地比例為3∶2∶1的“三二一”模式。

只有“一分田”，糧食如何高產？“把高標準農田和旱作集成技術結合起來，促進農民增收。”米脂縣農業農村局局長李瑞告訴記者，高西溝村現有3塊高標準農田，種植谷子和蘋果，在水源方面“充分利用地表水和天上水”。

在谷子種植區，高西溝村采用溝道壩蓄水、光伏發電提水、軟體水窖高位儲水和膜下滴灌補水的“四位一體”集雨補灌技術。“有條件的是‘五位一體’，也就是智能水肥一體化。”李瑞補充道。

在山地蘋果園，采用深層滴滲灌技術。“不能把水浪費了，要在根部直接‘注水’，保證在果樹需要水的時候‘注’上水。”李瑞說。

“留住水”的高西溝村，逐步將綠色生態轉化為綠色經濟。從村里的龍頭山遠望，蘋果樹漫山遍野。

高西溝村蘋果畝產可達2400斤，每畝節本增收1200元。谷子畝產可達800斤，每畝節本增收1000元。

陜北黃土高原高質量“向綠”背后，離不開一代代水土保持員的接續努力，青年群體正在成為中堅力量。“我們學水保的人都有一個愿景：黃河流清水，赤地變青山。”青年“水保人”高軍說。

在水利部黃河水利委員會綏德水土保持科學試驗站（黃河水土保持綏德治理監督局），有一支年輕化、專業化的隊伍。該站辦公室主任王凱介紹，綏德水土保持科學試驗站40周歲以下的職工有73人，占比59.35%，涉及水保、水工、水文、測量、林學、計算機應用等20多個專業。

70余年來，該站通過開展水土流失規律觀測等工作，進行了600多項專題試驗研究，取得了130多項科研成果。這些研究成果被廣泛應用于黃土高原丘陵溝壑區的生產實踐，推動水土保持綜合治理和生態建設。

生態賬帶來增收賬，返鄉爭做新農人

金秋十月，富平縣莊里鎮楊家村的柿子樹掛滿了金燦燦的果實。這里水土保持、生態治理成效顯著，以盛產柿子聞名。“富平尖柿”種植戶崔明輝家里種著十多畝柿子樹，他為“今年是個豐收年”而歡喜。

楊家村“柿業”，給返鄉青年崔明輝不少驚喜。楊家村“新農人柿園”不僅建有智能分揀線、無塵晾曬車間，還與高校合作研發出冰激凌柿餅、柿子酒、柿子香水等十幾種柿子相關產品，形成了一條完整的柿子產業鏈。“柿子種得好，還要賣得好”，崔明輝這幾年琢磨起了直播帶貨。

當地在特色柿子產業鏈的基礎上，成立了柿子產業團委，打造創業孵化基地，帶動全縣11個村集體經濟發展，創收2200萬元。越來越多像崔明輝一樣的新農人，投身柿子產業鏈的各個環節。

好“柿業”帶來好日子。富平縣柿子種植面積達36萬多畝，全產業鏈總產值達65億元，當地群眾年人均增收5000多元。

這筆產業增收賬，就是當地生態治理時租場地結出的“碩果”。

十余年來，富平縣修建水平梯田45萬余畝，營造水保林12.9萬余畝，栽植經濟林4.5萬余畝，實施保土耕作30萬余畝，封禁治理24萬余畝。水土保持率達89.76%，水土流失得到有效控制，生態環境進一步改善。

富平縣水土保持和移民工作中心主任周琪細算這筆生態賬：這就是留住了水，也留住了人才，還發展了產業。

以水生態綜合治理推動地方產業壯大，富平縣是陜西省的一個縮影。

陜西省農業農村廳副廳長王韜介紹，陜西省打造了蘋果、茶葉、食用菌等8條現代農業全產業鏈，推進特色現代農業，形成并壯大了一批有競爭力的優勢特色產業。

在延安市洛川縣，當地83%的耕地用于蘋果種植，人均擁有2.7畝蘋果園，洛川蘋果品牌價值達829.16億元。寶雞市眉縣形成了一條完整的獼猴桃全產業鏈，全縣91%的農戶種植獼猴桃，農民人均可支配收入的80%來源于獼猴桃產業。寶雞市太白縣農民人均種植蔬菜2.5畝，形成86%的耕地種植蔬菜、85%的群眾從事蔬菜生產、73%的農民收入來自蔬菜的增收格局，太白高山蔬菜已形成面向全國、直供大灣區的銷售網絡。

陜西正在以水環境改善帶動生態環境全方位改善，培育產業和業態向新向綠發私密空間展，促進綠水青山更好轉化為金山銀山。

陜北再現“好江南”，好生態催生新業態時租空間

“來到了南泥灣，南泥灣好地方……”一曲《南泥灣》，唱紅了這個“陜北好江南”。

延安市寶塔區南泥灣鎮桃寶峪村村民高飛對南泥灣的發展變化深有感觸，他指著南泥灣國家濕地公園的河道說：“十年前跟現在沒法比，這底下都是淤泥。”近年來，當地通過水系聯通綜合治理，改善河道清淤疏浚、河岸整治、岸坡綠植等，逐步恢復了南泥灣河道天然景觀。

陜北“好江南”日新月異，生態美景催生新業態。

“經過統一規劃，現在南泥灣成為集紅色文化、綠色生態、休閑農業于一體的全域綜合旅游體。”南泥灣開發區管理委員會項目管理部部長劉崗說。

“整個南泥灣的森林覆蓋率已達87%。”通過近幾年的有效保護，南泥灣濕地生態系統和野生動植物棲息（生長）環境得到明顯改善。南泥灣開發區管委會工作人員王彥龍說，時租會議現有132種鳥類棲息于此。

生態多樣性得到保護，也更受周邊游客青睞。市民王延清帶著家人周末來南泥灣放松，“現在過來也方便，開車半小時，風景不錯，孩子也喜歡”。

在南泥灣核心區，“千畝稻田”收舞蹈教室割前，不少攝影愛好者會聚集于此，航拍長勢喜人的稻田。田間有配套的道路，周邊有灌溉設施，路路相通、渠渠相連。南泥灣鎮桃寶峪村第一書記王林說，這片稻田歷經80年，一度因水源不足、土地承載能力下降等問題，種植面積銳減。后來，通過水生態治理與修復，恢復至千余畝，并實現機械化作業，品牌化運營。

“千畝稻田畝均產量1000斤左右，畝均產值約4000元。”延安南泥灣農業有限公司總經理劉浪說，“南泥灣”品牌的優選水稻品種，成為游客選擇的伴手禮之一。

依托南泥灣生態環境，周邊村莊發展起休閑農業與鄉村旅游。“現在很多年輕人回來開農家樂。”高飛在南泥灣國家濕地公園沿線經營了7間民宿，其中3間是陜北特色窯洞風格。高飛算了算家教，每年民宿收入能有10多萬元。

【編者按】

鈴聲一響，孩子們沖出教室，奔向操場、奔向籃球架、奔向乒乓球臺……汗水在陽光下閃耀。

2024年秋季學期，一些地區中小學將課間活動時間由10分鐘延長到15分鐘。這學期即將結束，課間15分鐘實施效果如何？增加了5分鐘，孩子們能做些什么？時間延長，課間活動場地如何保障？活動增多，孩子們的安全風險怎么避免？讓我們深入各地校園，看看不同學校是如何做的。

【一線講述】

優化教學設計，給足課間15分鐘

講述人：湖北省枝江市仙女小學英語教師 李婷婷

丁零零的下課鈴聲響起，校園一下子就熱鬧起來了。孩子們走出教室，有的到球場上打籃球、跳長繩，有的在樓下玩魔尺、跳房子……這是新學期以來，學校將課間10分鐘延長至15分鐘后的新景象。

我們學校有29個班、近1200小班教學名學生，學生課間上廁所、接水經常要排隊，有時遇到書法、科學、創客等要換教室上課的科目，留給課間活動的時間就更少了。記得有個籃球社團的孩子曾向我“抱怨”：課間10分鐘時間太短了，教室在三樓，他非常想去下面操場打籃球，但剛拿起球沒拍兩下，上課鈴聲就響了。后來下課干脆就喝口水、上個廁所，在教室里或者小樹屋走廊上待一會兒。

別看只多出來5分鐘，但可以讓更多孩子走出教室、走向戶外，享受更具健康活力的校園生活。不少老師疑惑，一天的課表安排得滿滿當當，從哪里擠出來這5分鐘？

課間增加5分鐘，看似簡單，其實考驗著學校的管理安排和老師的教學水平。學校對課間操、午間閱讀以及下午課后整理等時間進行了優化調整。調整后，學生上下學和午休時間總體保持不變。原來的課間10分鐘延長到15分鐘，加上大課間35分鐘和體育課40分鐘，學生每天校內玩耍和體育鍛煉時間達到145分鐘。

同時，針對一些老師擔心課間延長后會影響教學進度，學校開展集體備課，幫助老師高效組織課堂教學內容，優化教學設計，并嚴格要求打鈴就下課，禁止拖堂。分享每周五，學校會統計、反饋本周的巡查情況，確保15分鐘能夠真正歸還給學生。

課間延長至15分鐘后，學校根據年級特點，在各樓層設置活動區域，安排游戲區和閱讀角，不同班級根據自己實際組織開展個性化、多樣化的課間活動。教室外有百變魔尺、趣味數獨園、奇妙的拼圖、蘿卜蹲等游戲區域，還有展示科普知識和學生手工作品的科學玩家長廊……校園各個角落被巧妙利用，隨處可見學生自由活動的身影。

“現在我每天可以和小伙伴們去操場多運一會兒球、多投幾次籃，球技也長進了不少呢。”籃球社團的孩子喜笑顏開。

活潑好動是孩子們的天性，為保障校園活動安全，學校會提前對各角落開展多輪安全隱患排查。如今，校領導和值周教師每天都會在校園中巡查，發現并處理安全隱患，體育老師也會做好各項運動的專業指導，還有學生組成的自治管理委員會，同學們課間會自我管理、自我服務。

新的作息時間表執行了一個學期，我們就有了新收獲。對比前兩年的體質測試成績，全校學生整體水平有明顯提高。更重要的是，孩子們臉上的笑容多了，上課更專注了，學習效率更高了。

豐富課間活動，讓校園生活更精彩

講述人：遼寧省大連市中山區向陽小學黨支部書記、校長 張海燕

“學要踏實，玩要痛快”，我們希望每個孩子都能擁有健康的生活態度。把課間時間從10分鐘延長到15分鐘，我們的想法很簡單，就是要多給孩子留點兒放松時間，鼓勵他們把學習生活安排得張弛有度，不但愛玩兒，還要會玩兒。

怎么把自由快樂時光還給孩子，確保這15分鐘“真下課、真放松、真有趣”？我們按照大連市中山區教育局《中山區中小學課間管理指導意見》要求，針對北方氣候特點，開設體育、益智、科技、閱讀等多樣化的課間活動場域，同時滿足春夏季室外活動和秋冬雨雪天氣室內游戲的需求，讓孩子一年四季都能暢快享受15分鐘的課間時光。

“課間15分鐘的意義，不僅僅是孩子們多了5分鐘的休息放松時間。實踐告訴我們，這5分鐘可以讓孩子們從容地走到戶外，選擇自己喜歡的方式愉快地玩耍、自由地社交。”我們學校青年體育教師趙彤宇的這番話，讓我深受啟發。除了給孩子們更多時間，我們也想方設法為他們開辟更廣闊的“天地”，最大化利用學校現有條件，讓15分鐘的課間活動更加繽紛多彩。

于是，“場域開放，物盡其用”的改造行動，在老師們的群策群力下迅速開展。開放體育器材，在操場、走廊等公共區域設置體育器材共享區；建設室內乒乓球室和低幼年齡專用室內籃球練習室；充分利用各種場地，讓籃球、排球、乒乓球、板羽球等各種體育器材觸手可及、自由使用……學生在體育課上掌握的技能技巧，在課后也有了練習和交流的舞臺。看著煥然一新的活動室，老師們比這群孩子都開心。

身上有汗，眼里有光。戶外活動時間多了，孩子們的精氣神更足了。讓自由和快樂浸潤課間時光，讓陽光和健康的生命體驗刻進每一位向陽少年的人生記憶，這就是我最簡單美好的期瑜伽教室盼與信念。

盤活校園空間，巧解場地難題

講述人：江蘇省無錫市新洲小學體育學科組組長小班教學 胡龍友

在我們學校，課間15分鐘被雕琢成了充滿意義與樂趣的教育微場景。作為老師，我深切感受到了這看似短暫的課間時光所蘊含的巨大能量。

每當下課鈴聲響起，校園便立刻化為一片歡樂的海洋。室內外啦啦操激情飛揚，飛盤輕盈穿梭，陸地冰壺巔峰對決，傳統與新興運動項目在此交織。1906名學生家長積極參與游戲征集，經過大數據篩選，一系列經典且富有創意的游戲在校園重現。跳皮筋、踢毽子、丟沙包、打彈珠、翻花繩、抓石子等傳統游戲如火如荼地進行著。

學校合理規劃場地，盤活校園空間，巧解課間場地難題：向上向下拓展場地，在立體空間上進行延伸，對教學樓前的方形空地進行精細化測繪與布局調整，劃分為步幅測量、方向訓練、迷宮等30種益智類游戲場地，并經過安全加固，精心打造空中足球“綠色島嶼”；充分利用體育場館資源，設置籃球投籃練習場、羽毛球對打區、乒乓球室內活動基地等；靈活調整場地功能，在操場周邊的狹長地帶設置跳繩、踢毽子專用區，提升場地的利用率……有了足夠的場地，孩子們的15分鐘也變得更充實。看著他們跑著、跳著、追逐著，各項身體素質逐漸提高，關系也更加親密，作為體育老師的我深感欣慰。

課間15分鐘，生動體現了“為每一個孩子的幸福人生奠基”的育人理念，它承載著教育的多元價值與生命成長的蓬勃力量。未來，我們將繼續探索創新，深挖課間小天地中教育的無限可能，引領孩子們向著美好未來奮勇前行。

加強值班管理，給快樂課間系上“安全帶”

講述人：福建省泉州市通政中心小學校長 曾鳳蓉

“我最擔心孩子可能因意外受傷，影響學業甚至未來生活。”調研時，五年級11班的一名學生家長這么說。

課間從10分鐘延長到15分鐘，孩子戶外活動增加，安全風險也隨之增加，怎么更好地保障他們的安全？我們開設課間安全主題班會，在每天放學前1分鐘、每周放學前5分鐘、每個節假日放假前30分鐘，對學生進行安全提醒和教育，小樹屋包括戶外運動安全知識、自我保護技能等，提高學生的安全意識和自我保護能力，通過案例分析、模擬演練等方式，讓學生直觀感受運動中的風險、了解預防措施。還在校區主要運動場所配備自動體外除顫器（AED），構建一張緊密的生命安全網。

對于課間15分鐘活動的游戲設置，我們堅持“就近活動、當堂負責、人人動起來、鬧與靜結合”的原則，在教室周邊、走廊開展課間活動。同時，積極完善“人人都是安全員”網格化管理機制，充分發揮各樓棟值班教師的作用，加強課間值班管理，確保學生在各個點位活動時都有“安全員”有序指導，為學生的快樂課間系上“安全帶”。每天開展課間活動時，校領導會走出辦公室，關注學生課間情況，德育處、教務處的老師會到指定點位進行保障，體育老師也會做好各項運動的專業指導。

延長課間時長，還需要學校和家長之間建立緊密的合作關系，共同關注孩子的身心健康，防范安全事故發生。我們會定期向家長通報活動安排及安全情況，邀請家長參與學校活動，了解孩子的運動狀況。比如，我們每學期會組織“跳繩大王”比賽，邀請家長入校當裁判員，親眼見證孩子的成長，通過學校公眾號、微信群等，讓他們關注學校戶外體育活動安全管理，并提出建設性意見和建議。

對于課間體育鍛煉，有的家長內心是矛盾的，既期盼孩子能多參與體育鍛煉，尤其小學階段，是孩子身體快速發育時期，運動對骨骼發育及視力保小樹屋持都有好處，又擔心孩子在運動中受傷。當他們了解到學校為保障學生課間鍛煉安全所采取的措施九宮格，便放心多了，鼓勵孩子在學校多參加運動，提升身體素質。（項目團隊：記者 陳海波、鄧暉、蘇雁、吳琳、高建進、王建宏、馮家照、張銳 通訊員 毛梅竹、毛曉娜、李雨霏）

11月26日，先生在哈爾濱產業年夜學熱廊內穿行。

當日，我國最北講授場地省會城市哈爾濱迎來降雪降溫氣象。在哈爾濱產業年夜學，校園熱廊內暖和如春，師生們身著薄衣在熱廊間穿行，5分鐘內可完成教室、藏書樓、食堂、公寓以及體育館等地址之間的“中轉”。

從202跳舞場地2年開端，哈工年夜分期實行校園熱廊扶植，打造暖和、便捷的進修生涯周遭的狀況。以後，熱廊瑜伽教室一至四期總通行長度達4190米，有用緩解極端氣象對校園生涯的影響。同時，熱廊聯合影廊同步扶植了展現型、進修型等多種效能的校園文明長廊和一站式先生社區，完成了功效最年夜化。

新華社記者 王松 攝

  

交通

“知故鄉 愛故鄉 爭做申遺小小宣揚員”運動暨2025年“一月一主題·點亮文明校園”系列運動啟動典禮在首都師范年夜學從屬中學試驗黌舍舉辦。

中國網/中國成長門戶網訊 2月20日，北交通京市房山區委教導工委結合北京考古遺址博物館（琉璃講座場地河遺址）在首都師范年夜學從屬中學試驗黌舍展開“知故鄉 愛故鄉 爭做申遺小小跳舞場地宣揚員”運動暨2025年“一月一主題·點亮文明校園”系列運動啟動典禮。區委宣揚部副部長、區文明辦主任王心松，區委教導工委書記王化共享會議室占，北京考古遺址博物館館長楊志國，區委教導工委副書記薩仁，首都師范年夜學從屬中學試驗黌舍校長鄧文卓，房山區300余名師生代表配合餐與加入此次運動。運動由區團教工委書記于曉帆掌管。

北京考古遺址博物館（琉璃河遺址）講授員岳新為先生們帶來了出色活潑的開學第一課《鼎天鬲地——北京從這里開端》。

北京考古遺址博物館（琉璃河遺址）講授員岳新為先生們帶來了出色活潑的開學第一課《鼎天鬲地——北京從這里開端》。講述了北京城3070歲從何而來，琉璃河遺址的挖掘、出土的國之重寶——克罍、克盉、堇鼎、伯矩鬲等外容。讓先生們感觸感染到歷經千年風雨后的傳統禮樂文明。

區教導兩委將充足施展房山區人文資本多樣上風，深刻發掘琉璃河遺址這一汗青文明資本的育人價值，進一個步驟豐盛青少年文明實行內在，為琉璃河遺址的維護和申遺進獻教導的氣力，以地域資本助力交通教導成長，以教導之強賦能“一區一城”新房山扶植。

9月20日晚，劉博洋（左）和洽友王卓驍在中國空間站過境進步行科普直播運動。

2022包養年，“90后”天體物理學博士劉博洋，用自立研發的光學跟蹤法式在空中勝利拍攝到中國空間站清楚特寫記憶，用鏡頭記載著中國空間站的“生長”。

誕生于1990年的劉博洋，從小就對地理有著濃重的愛好。劉博洋高中參加黌舍“地理社”，高考考進北京年夜學物理學院地理系。本科畢包養業后，他往了中科院國度地理臺，之后經由過程結合培育往西澳年夜學讀博。今朝，劉博洋包養網價錢正在介入北京年夜學“6-8米口徑生長型通用光學看遠鏡項目”。

從內蒙古鄂爾多斯一個愛好用看遠鏡看月亮的男孩，到天體物理學博士，再到地理攝影師，劉博洋用多種方法摸索著星空。對于將來，劉博洋有著清楚的計劃，他盼望本身的任務可以具有必定的科研和工程價值，也做晴天理科普，把星斗年夜海的故包養事講給更多人聽。

包養網價錢

新華社記者 郝昭 攝

  

由中國援貝寧棉花技巧支援項目組建築的足球場（無人機照片）。

新華社記者 李亞輝包養網攝

2023年10月6日，多國駐肯使節在肯尼亞內羅畢的蒙內鐵路內羅畢站調劑中間觀賞。

新華社記者 王冠森攝

3月22日，在肯尼亞首都內羅畢，本地人在蒙內鐵路內羅畢火車站觀賞中非共建“一帶一路”務虛一起配合圖片展。

新華社記者 韓 旭攝

貝寧村平易近足球賽中，兩邊球員正在足球場上拼搶。

本報記者 黃培昭攝

剛果（金）農業蒔植培訓示范基地擔任人王剛（右一）向本地村平易近先容蔬菜育苗常識。

南方礦業拉米卡公司供圖

剛果（金）農業蒔植培訓示范基地確當地學員在為蔬菜澆水。

南方礦業拉米卡公司供圖

扶植農業蒔植培訓基地，建築足球場，展開教導培訓項目……近年來，在中共中心對外聯絡部領導下，中公民間組織國際交通增進會推進中國企業和平易近間組織在非洲國度展開惠平易近項目扶植，晉陞了本地大眾的取得感。

“幫我們處理了吃菜困難”

“感激中國企業的農業基地，讓我學會了蔬菜蒔植技巧。”在剛果（金）盧阿拉巴省科盧韋齊市盧布迪行政區龐比村，村平易近米隆戈天天凌晨城市在自家的小菜園繁忙。在她的悉心照顧下，小菜園里各類蔬菜綠意盎然、欣欣茂發，不只種有本地蔬菜，還有效中國種子栽種的年夜白菜、長豆角等蔬菜。“是農業基地幫我們處理了吃菜困難。”米隆戈說。

米隆戈口中的“農業基地”是南方礦業剛果（金）拉米卡公司龐比銅鈷礦項目團隊扶植的農業蒔植培訓示范基地。基地擔任人王剛回想說，2020年，項目團隊為知足員工的飲食需求，開端開墾地步蒔植分歧品種的蔬菜。在招募本地村平易近擴展蔬菜蒔植面積的經過歷程中，他們發明龐比村農業基本單薄，對蔬菜蒔植技巧也缺少清楚，是以決議扶植這座農業基地，為本地村平易近供給農業技巧培訓。

2022年末，在龐比村村平易近的積極呼應和鼎力支撐下，占地10余畝的農業基地一期項目正式開班。以一茬作物蒔植收獲為包養平臺推舉一個周期，每期組織20至30名村平易近餐與加入培訓。培訓所需種子、肥料、農業機具、技巧領導等均由項目團隊供給，蒔植作物發賣所得支出則所有的回餐與加入培訓的村包養網平易近一切。截至2024年6月底，農業基地已累計培訓800余人次。

“聽到農業基地成立的新聞后，龐比村村平易近很有熱忱，紛紜報名餐與加入培訓。”王剛先容，從泥土培養到收穫育苗、從水源澆灌到培土施肥，從病蟲害防治到采摘技能……項目團隊為村平易近停止了體系的蔬菜蒔植技巧培訓。“顛末2至3個月的進修，順遂收獲一壟壟蔬菜，讓村平易近們都很有成績感。”

米隆戈曾于2023年2月到農業基地進修。“中國教員不只領導我建築壟地、培養泥土、育苗移栽等蒔植技巧，還教我熟悉了不少中國蔬菜種類，并先容了這些蔬菜的養分成分和烹調方式。”米隆戈說，中國蔬菜滋味好、口感佳，她特地從農業基地要來種子，在自家的小菜園里蒔植，讓家人也能吃上中國蔬菜。

現在，米隆戈家小菜園里的蔬菜在知足家庭飲食所需外，還常有結余。“我會按期把一部門蔬菜賣給周邊的企業或農貿市場，為家里增添些支出。”米隆戈表現，農業基地讓她把握了有效的技巧，實在改良了家人的生涯程度。

今朝，農業基地第二期和第三期項目正在拓展，將增添瓜果和水稻等農作物的蒔植培訓，并向本地先容畜牧業範圍化養殖的方式。“在農業基地扶植經過歷程中，我們和村平易近友愛合作，結下了深摯友情。”王剛表現，將來盼望能向村平易近們先容更多農業技巧，輔助他們把握更多技巧，助力本地農業進一個步驟成長。

“豐盛了我們的文娛生涯”

“來看足球賽就像過節一樣興奮！”每次村平易近足球賽前，小男孩瓦利·納斯爾城市和伴侶早早離開球場占地位。“我很是愛好踢足球，中國伴侶給我們享用這項活動發明了更好的前提。我等待本身快點長年夜，球技不竭提高，有一天能作為球員在友情足球場奔馳。”納斯爾說。

足球是貝寧最受接待的活動之一，友情足球場由中國援貝寧棉花技巧支援項目組建築。“我們村本來的足球場很粗陋，空中不服，球門也是用木棍姑且搭建的。感激中國伴侶幫我們建了新球場，我們很是高興！”貝寧帕拉庫市漂亮城村村平易近巴杜·米西馬胡表現，“村平易近足球賽的舉行讓全村人都特殊興奮，不只讓我們熟悉更多伴侶，也加大力度了和四周村村平易近的交通和友情。”

“村平易近足球賽給愛好足球活動確當地青少年供給展現自我的平臺，讓他們縱情享用體育活動的快活。”中國援貝寧棉花第三期技巧項目組組長、村平易近足球賽倡議人首小勇先容，中國援貝寧棉花技巧支援項目在帕拉庫市已展開跨越10年，一向在本地推行棉花蒔植技巧、供給農業機械技巧領導和培訓農業技巧職員等。

看到本地舉行足球競賽的硬件前提不如人意，首小勇和同事們脫手扶植了極新的球場，并在本地村平易近的支撐下，準備并舉行村平易近足球賽。在首小勇看來，這是中國項目組和本地村平易近的友情見證。“我盼望項目基地不只能成為教授中國農業技巧的平臺，也能成為傳佈中國文明、促進兩國國民友情的橋梁。”他說。

球場邊，在動感的音樂聲中，孩子們歡喜地手舞足蹈、啦啦隊高興地喝彩呼籲，賽前和中場歇息的中國技擊和貝寧跳舞扮演，讓現場氛圍加倍熱鬧。米西馬亂說，每次競賽，全村人簡直城市參加為本村球隊加油助威，“我特殊想感激中國項目組，他們為我們供給拖沓機犁地，教我們若何種棉花，包養組織的足球賽也豐包養網富了我們的文娛生涯。”

來自奇卡村隊的年青隊員塞羅·阿布杜是一名摩托車補綴工，日常平凡很是愛好踢足球。“村平易近足球賽讓我交友了很多情投意合的伴侶，我們在一路議論足球，在競賽中享用足球帶來的豪情和快活。我和伴侶們盼望球賽能連續舉行下往，也等待有一天能到中國餐與加入‘村超’。”阿布杜說。

現在，本地村平易近不只有了新農機、新耕具、新農資、新技巧，首小勇以為，村平易近足球賽將來也會越辦越熱烈。“村平易近農忙時是種地妙手，農閑時是活動健將。”他表現，盼望用本身的盡力改良更多村平易近的生涯，也為中貝兩公民間來往架起新橋梁。

“讓我們完成人生價值”

“在中國的留學經過的事況是一段很是美妙的時間，我學到了良多常識和技巧，對我的個人工作計劃和詳細任務輔助很是年夜。”肯尼亞鐵路局助理工程師埃弗林·穆根亞2017年高中結業后，經由過程中國企業的人才結合培育項目，前去北京路況年夜學攻讀本科。2021年結業后，她回到肯尼亞，今朝已在蒙內鐵路任務了3年。

2016年，中邦交通扶植股份無限公司、中國路橋工程無限義務公司結合北京路況年夜學倡議“一帶一路”國際人才結合培育肯尼亞項目。此后，共有100名肯尼亞留先生在項目贊助下，分批赴北京路況年夜學進修。現在，他們中的盡年夜大都曾經學成回國，成為肯尼亞國度扶植的主要人才。

作為第二批前去中國留學的先生，穆根亞進修的是通訊工程專門研究。她回想說，中國教員和助教們的耐煩領導，讓她在講堂上學到了良多很是適用的常識和技巧，也學到了中國人勤懇、嚴謹等優良品德。“共建‘一帶一路’為我們供給了前去中國粹習并學乃至用的機遇，讓我們完成人生價值。”

“我們不是獨一的受害者，還有很多肯尼亞大眾受害于共建‘一帶一路’。”肯尼亞鐵路局助理工程師、北京路況年夜學2022屆結業生瑪格麗特·姆布瓜說，很多本地人從肯中和非中友愛一起配合中受害，“大師過上了更好的生涯。”

“蒙內鐵路是肯尼亞自力以來扶植的首條鐵路，對肯尼亞的經濟和社會成長發生了深遠的積極影響。”穆根亞的同窗卡里烏說，“蒙內鐵路通車后，人們交往蒙巴薩和內羅畢兩地的時光年夜年夜延長，不只便利大眾出行，還進步了貨色運輸效力，增進了本地經濟社會成長。”

卡里烏2021年從北京路況年夜學本科結業后，回國參加蒙內鐵路項目，成為一名鐵路工程師。2023年，為了故鄉軌道路況完成更好成長，他帶著成為一名鐵路專家的幻想，第二次前去中國留學進修。“近年來，中國經濟成長獲得宏大成績，科技成長走活著界前列。這也鼓勵我不竭提高，持續當老友誼使者，為非中友愛一起配合和國民福祉作出更多進獻，讓非中一起配合結果造福更多大眾。”

（黨明玥對本文亦有進獻）

原題目：超90億人次！2025年春運收官

來自2025年綜合運輸春運任務專班數據顯示，估計春運40天（2025年1月14日至2月22日），全社會跨區域職員量90.25億人次。

這個春運創下了哪些新記載？出行數據折射出哪些社會新變更？春運里有哪些花費新趨向？一路來看~

90億人次跨區域活動

90億人次跨區域活動，背后是多樣化的出行需乞降一張古代綜合平面路況收集。

詳細來看，本年春運估計鐵路客運量51362.7萬人次，公路職員活動量839027萬人次（高速公路及通俗國包養網ppt省道非營業性小客車包養一個月價錢職員出行量716949萬人次、公路營業包養金額性客運量1聞言，她立即起身道：“彩衣，跟我去見師父包養網站。彩修，你留下——” 話未說完，她一陣頭暈目眩，眼睛一亮，便失去了知覺。22078萬人次），旱路客運量3115.4萬人次，平易近航客運量9018.97萬人次。

多項數據立異高

為期40天的春運里，鐵路、公路、平易近航等各範疇，多個單項數據立異高。

國鐵團體估甜心花園計，春運40天，鐵路搭客發送量無望超5億人次，創春運汗青新高。

正月初六，平易近航單日搭客量衝破包養網248萬人次，創汗青新高。

春運40天，全國旱路估計發送搭客超3000萬人次，創汗青新高。

從全體來看，春節假期中，從1月31日開端，持續5天全社會跨區域職員活動量單日超3億人次，此中2月3日（正月初六）出行人數到達3.39億人包養app次，創汗青同期新高。

本年春運時代，全國共投進鐵路列車跨越包養留言板1.4萬列、客運車輛跨越65萬輛、平易近航客機跨越4100架。各類出行方法迎來新變更——

包養網鐵路迎來“無紙票時期”

圖源：新華社

跟著2024年11月1日周全推行數字化電子發票，鐵路春運正式迎來“無紙票時期”。

這個春運包養價格，日均到發搭客跨越50萬人次的廣州南站人潮涌動，卻不再有乘客依序排列隊伍打印車資報銷發票。而在曩昔，不少人需求到公用機械上打印報銷憑證，人多時依序排列隊伍打印發票至多需求10分鐘。

從綠皮火車的擁堵不勝，到高鐵的溫馨快捷；從今夜依序排列隊伍的購票長龍，到指尖輕點的收集購票。技巧的變更和鐵路的提高，從一張小小的車票上表現出來。

平易近航從“火幾天”進級為“火全月”

圖源：新華社

跟著幹線航空的拉舉措用和簽證方便化、免簽伴侶圈擴容等一系列辦法，這個春運，平易近航從10年前春節前后的“火幾天”進級為此刻的“火全月”。

本年春運，全國日均航班打算超1.8萬班，同比增包養女人8.4%。而這此中，幹包養妹線航空表示非凡。數據顯示：截至2月17日，包養妹2025年春運時代，國際中小機場平易近航搭客吞吐量超2215萬人次，同比往年增加約8%，部門地域的航路搭客甜心寶貝包養網運輸量，同比增加跨越包養了100%。

新動力車流增加包養網迅猛

圖源：新華社

十幾年前，聲勢赫赫的摩托雄師從珠三角地域動身，沿著國道向廣西、貴州、云南等地騎行返鄉，這曾是春運中的奇特場景。現在，在春運的公路上，摩托雄師逐甜心花園步“登場”，新動力車流卻增加迅猛。

在公路出行方面，小客車自駕出行連續堅持主體位置。新動力車流量較同期增加近台灣包養網樣更好“嫁給城裡的任何一個家庭，都比不嫁。那個可憐的孩子不錯！”藍媽媽陰沉著臉說道。六成。湖南長沙西辦事區是前去重慶、四川、湖北等地多條公路包養網VIP的交會處，前兩年春運時代，由於充電排長隊，這里一度上了熱搜。但在這個春運，新動力車來交往往非常繁忙，但充電樁前需求等候的時光并不長。

為了應對春運客流岑嶺，本年辦事區提早裝置包養行情了一批新的超等充電樁，基礎可以完成充1秒增添續航1公里，跑200公里從本來至多充電半小包養甜心網時延長到充電3分鐘。針對部門沒有設置裝備擺設超充技巧的車型，充電機械人、應急充電車等行走的“充包養網站電包養網車馬費樁”也年夜顯身手包養價格ptt助力快捷補能。

現在的春運早已不再只是返鄉過年的包養app代名詞，春運40天里，人們的出行來由加倍多樣。

文明和游玩部數據中間測算，僅春節假期8天，全國國際出游就有5.01億人次，同比增加5.9%；國際出游總破費6770.02億元，同比增加7.0%。年她起身穿上外套。夜範圍的職員活動和花費才能凸顯我國花費的活氣與韌性。

超3100公里包養網鐵路新線迎“春運首秀”

這個春運，跨越3100公里的鐵路新線迎來“春運首秀”，出行更方便的同時也為游玩財產帶來”整天想著想著吃點零食自己動手，真的太難了。新機會。在西部，鐵路聯通景區，川青鐵路包養守舊后，搭客從成都坐動車，最包養網評價快3個多小時可達到九寨溝；在長三角，連通蘇浙滬皖三省一市的年夜環線完成雙向運營，搭客發送量較往年春運同期增加6.3%。

客流岑嶺與亞冬會賽事運輸疊加

亞冬會激起了“冰雪熱”。鐵路部分增添牡丹江、佳木斯、漠河等冰雪游玩熱點城市間的列車開行頻次，亞冬會賽區哈爾濱至亞布力間最短發車距離每7包養分鐘發一趟車。

內蒙古雪季長達7個月。本年春運，內蒙古應用烏蘭察布西連“蕭拓不敢，蕭拓敢提出這個要求，是因為蕭拓已經說服了他的父母，收包養網回了他的性命，讓蕭拓娶了花姐為妻。”席世勳說呼和浩特、包頭，輻射京津冀等十余個省市，以及集年夜包養網原高鐵和京包客專在此交匯的地輿上風，發布7條冰雪游玩精品線路。風俗列車、旅拍列車、非遺列車與西南花襖、樺皮畫、面塑、刺繡等非遺產物將車廂裝點出濃濃的雪國風味兒。

“來中國游玩”成為新的花費時髦

得益于往年簽證方便化、免簽“伴侶圈”擴容以及國際航路不竭恢復等利好影響，“來中國游玩”成為了一種新的花費時髦。

在線游玩預訂平臺數據顯示，本年春運時代，應用非中國護照預訂國際航班的多少數字同比往年增加七成。此中，來自馬來西亞、泰國等10個東友邦家的搭客量，占非中國護照搭客的二成擺佈。

記者發明，本國人預訂前去的城市，已不限于北京、成都、上海等，本國游客出行的目標地更多元。

（綜合起源：央視網、中國經活著，包養金額她又羞又羞。他低聲回答：“生活。”濟網、經濟日報、新華社等）包養網