2月20日，在广西兴业县石南镇环江村卫生室，结束了一天的工作的梁柱明（右）拉起二胡，梁德和与儿子在一旁聊天。

在广西兴业县石南镇环江村，村医梁柱明和儿子梁德和接包養網力扎根乡村，守护着村民的健康。

1968年，梁柱明接受完专业培训并取得相关资包養網心得质后，回到家乡当起了乡村医生。受父亲影响，梁德和也投身医学，1998年毕业后回到村里与父亲一起为当地群众把脉问诊。环江村人口近5000人，梁柱明、梁德和走遍了全村每一个角落，只要村民有需要，他们随叫随到。从入户进行慢病随访到开展卫生健康政策宣传，从治病救人到完包養網善村包養民健康档案，梁柱明和梁德和把群众的健康放在了心里。

如今，梁德和的儿子梁思为也成了一所医学院临床医学专业的大一学生，他告诉记者，包養自己已经做好了准备，“毕业后也要回到这里，跟爷爷、爸爸一起，守护好大家的健康。”

新华社记者 曹祎铭 摄

明中都宫殿院落与水系遗存考古获重要进展

为唐宋以降都城制度演变研究增添重要资料

前朝宫殿区正殿西侧附属建筑基址平面布局图 安徽省文物考古研究所供图

近日，“2022-2023年安徽重要考古新发现暨优秀田野考古工地评选会”在安徽合肥召开。包括滁州市凤阳县明中都宫殿院落与水系遗存、宣城市郎溪县磨盘山遗址、马鞍山市含山县凌家滩遗址在内的6处遗址获评2022-2023年安徽重要考古新发现。

明中都遗址位于安徽省滁州市凤阳县，是明代开国皇帝朱元璋在家乡兴建的都城的遗址。城址由三重城垣构成，面积达50平方公里，是由城垣、宫殿、坛庙、中央官署、军事设施，以及路网、水系等遗存共同构成的庞大都城遗址群。

2022年3月，安徽凤阳明中都遗址入选2021年度全国十大考古新发现。据介绍，2022至2023年度的发掘工作以明中都遗址前朝宫院为中心，旨在逐步完整揭露其建筑布局、结构和营建过程；同时，结合明中都皇故城国家考古遗址公园建设，继续为遗址中轴线的保护展示利用、宫城内水设施及水系保护展示工程提供科学依据。

2022至2023年度，考古工作者主要发掘了遗址宫城内的宫殿院落与水系遗存。继发掘出前朝区工字形主殿之后，考古人员又在明中都前朝区“工”字形主殿的西侧进行探索，发掘出一座建筑基址，经研判可能为主殿旁的朵殿建筑。该朵殿建筑坐落在独立夯土台基上，残高约1.1米，外围以砖石包边。台基上包養網有磉墩8处，殿身柱网构成面五进四的布局，南侧接有抱厦。考古专家在该台基正南、东西两侧前部及前朝区主殿最下层台基的西侧各清理出一条踏道，为相应台基的原始高度复原增添了关键依据。经发掘解剖，考古学者还揭示出主殿与朵殿及朵殿西侧廊庑台基之间的连接关系和营建次序。

此外，考古人员在前朝宫院的西南角清理出类似崇楼的方形转角建筑以及门址和连廊等，均坐落在内夯土外包砖的包養網價格基座上。考古人员还在转角建筑南侧发现一座可能是门址的建筑。这一发现为明确明中都宫城内东华门与西华门之间横向道路的具体走向提供了重要线索。

水系发掘是2022至2023年度明中都考古的重要工作之一。两年间，研究人员揭露出明中都内金水桥的西边桥、中轴西侧连廊跨越内金水河道的廊桥、内金水河过宫城南城墙的东南出水口等设施。研究发现，明中都内金水桥西边桥与廊桥皆为单孔拱桥，主体青砖砌筑，仅在桥券拱腹的两侧使用券脸石，桥券采用“三券三伏”砌法，与包養此前发掘的外金水桥一致。但各桥的地基处理和开槽、砌筑过程各不相同，体现出工艺做法的多样化。

此外，考古发掘显示，明中都宫城东南的内金水河出水口为一座从城墙底部南北贯穿的砖砌拱顶水关，由涵洞和闸门组成。其中，涵洞宽1.8米，建造前先开挖了斗状沟槽，再自下而上砌砖修筑。考古人员还在涵洞北端发现了散落的带凹槽或榫窝的闸门石构件，推测闸门应在涵洞北端。

“长期以来，基于文献考证、遗址调查和勘探勾绘的明中都宫城图景相对粗略，2022至2023年度明中都遗址的考古发现极大丰富、补充和改写了对明中都宫城内中路建筑布局的认识。”安徽省文物考古研究所副研究馆员、明中都遗址考古发掘领队王志介绍，前朝区宫殿主殿旁朵殿的发现将明中都宫城内前朝宫院的主要殿址布局及其与旁包養網边廊庑的连接关系补充完整，前朝宫殿院落南部廊庑组合的揭示，确证包養網了前朝宫院与午门之间存在连廊，修正和充实了宫城内中路建筑的配置。水系关键节点的发掘也进一步增进了研究人员对宫城内金水河河道、桥址的位置、规模和基本形制的了解。

“明中都2022至2023年期间的考古工作，在野外发掘、资料搜集整理及后期文物保护方面操作规范认真。发掘成果明确了前朝区宫殿院落建筑布局关系，对于理解、对比明中都与北京、南京故宫在布局上的异同有着重要借鉴意义。”安徽省文物局原副局长、安徽省文物考古研究所研究员杨立新表示，明中都近期的发掘工作为唐宋以降的近古都城制度演变研究增添了重要环节资料，同时也为遗址保护利用提供了科学依据。

南京大学历史系教授、南京大学文化与自然遗产研究所所长贺云翱认为，明中都皇城宫殿区的考古发掘工作对于研究我国自唐代以后皇城中心建筑区的制度性演变具有重要价值。明中都近期的考古工作成果清楚揭示了前朝宫殿区西侧的建筑布局，其中朵殿的发现十分重要，其使用功能有待进一步研究探查。考古发现的内金水桥桥址与河道系宫城重要建筑功能区，其学术价值超越了一般意义上的城市给排水系统功能，为探究宋元时期宫城的内金水桥制度提供了重要线索。贺云翱建议，为了让明中都考古出土的丰富文物得以充分保护利用及展示，明中都皇城博物馆建设方案应及早提上日程。（记者马荣瑞）

見證 家教

1月7日，选手在哈尔滨太阳岛雪博会园区进共享空間交流行雪雕创作。

第26届中国·哈尔滨国际雪雕比赛正在哈尔滨太時租場地阳岛小樹屋雪博会园区举行，来自12个国家的雪雕艺术家在寒风中精雕细琢，比拼创意和技巧。

新华社记者 王大禹 摄

  
聚會

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抓党建促乡村振兴，事关农业农村现代化，事关亿万农民福祉，事关党的执政根基。

浙江省安吉县坚持将培育现任农村党组织书记与引育储备人才九宮格相结合，大力推动队伍结构功能优化、素质能力跃升，通过选优配强、培训提能、严管厚爱等机制，着力锻造一支政治过硬、本领过硬、作风过硬的村党组织书记队伍，推进乡村全面振兴。

“这个年，是我们在‘家’过的最后一个年，明年就要搬到镇上的公寓去了。”春节刚过，浙江省安吉县杭垓镇和村村村民侯兵展望着未来的新生活。

2023年，安吉县启动“千家乡宿共富区”建设工程，侯兵所在的自然村成为试点。国企、镇、村三方联动对原住户进行整体搬迁，组织专业团队进行规划，打造新民居乡宿群落。

村庄发展大变样，“领头雁”的作用至关重要。安吉县地处浙江西北部，“七山一水两分田”，是典型的山区县。近年来，安吉县始终把村党组织舞蹈場地书记队伍建设作为抓党建促乡村振兴的重中之重，在选育管用上下足功夫，着力锻造一支政治过硬、本领过硬、作风过硬的基层干部队伍。

加强县乡联动，促进村干部能力提升

“我们快速完成了首批85户村民的签约。除了村民受益外，村集体也将获得项目的管理收益和建设收益，预计村集体经济每年将增收150余万元。”在安吉县实干争先擂台赛上，和村村党委书记、村委会主任李再清讲项目进展、讲村民想法、讲工作思路。一轮比赛下来，李再清看清差距、明确目标、私密空間干劲十足。

为了增强村党组织书记的比拼意识，鼓励基层党组织干出实绩，安吉县每季度确定一个主题，组织视频会，互相交流工作经验。“县里每5年制订1个行动计划，县委常委会每年进行1次专题分析；建立县级领导包乡走村、乡镇干部包村联户机制，县四套班子成员对排名后20%的村‘一对一’联系。”安吉县委组织部相关负责人介绍。

安吉县递铺街道马家村临近西苕溪，水陆交通便利，既是水运停靠站，又是货物集散地。可在2022年，马家村却排在了县强村富民指数榜的倒数第八名。

乡村要发展，离不开带头人。2023年7月，汤辉担任马家村党总支书记、村委会主任。在仔细调研的基础上，汤辉决定充分利用码头文化，发展特色产业。

说干就干。在县乡各部门的支持下，马家村迅速推出了码头夜市项目，发展咖啡、烧烤等业态，单场夜市活动人流最多超过1万人次，单日营收超过5万元。未来，马家村还计划开发西苕溪游船路线，吸引更多游客。“夜市项目建成后将会多出一条引客渠道。”汤辉畅想着，马家村要积极招引项目，力争后来居上。

眼下，安吉县坚持将培育现任农村党组织书记与引育储备人才相结合，大力推动队伍结构功能优化、素质能力跃升，不断通过拓宽用人渠道、加强监督管理、提升激励水平等举措，加强农村带头人队伍建设。县里每年安排村党组织书记在县委党校集中轮训，去年还组织所有村党组织书记开展乡村经营专题培训，为他们干事创业提供更大助力。

加大扶持力度，不断引进青年人才回乡

“要给青年创业项目充分的政策支持，提供更广阔的舞台。”上任不满两个月，安吉县天荒坪镇大溪村党总支书记、村委会主任查李苏对村情熟悉后，就琢磨着为青年创业提供更多机会。

大溪村是安吉县较早发展农家乐，走生态旅游路的村庄。但随着文旅市场推陈出新，近年来优势渐渐褪去，转型发展成为当务之急。

90后查李苏多才多艺，大学毕业后开过民宿，做过公司高管，当过体育老师，还擅长设计。2023年5月，在安吉县委组织部组织的青年恳谈会上，查李苏引起了组织部门的注意。经过考察和挂职，被招引回村。時租

“这么年轻，怎么能做好村里工作”“年轻人想法不切实际啊”……刚回到村里时，质疑声不断，但查李苏没有气馁，充分发挥专长，为大溪村发展尽心尽力。去年12月初，查李苏通过考核，担任村党总支书记、村委会主任。“我还要多向夏阳村党支部书记鲍鑫学习，开拓思路，帮助村民们走好致富路。”查李苏说。

和查李苏一样，鲍鑫也是从大城市返乡工作的。3年多时间里，他带着村民发展露营产业，去年夏阳村村集体经营性收入跃升至300万元，吸引游客15万人次，旅游收入突破1200万元。

小乡村也是大舞台，小产业也能有大发展。“现在的夏阳村发展越来越好，群众对我们越来越认可。”鲍鑫说，只要找准路子，青年和乡村就能相互成就。

近年来，安吉县聚焦乡村全面振兴，瞄准乡村经营和管理、产业发展和壮大等方面，通过政策宣传、多方恳谈等方式，不断引进青年人才，让乡村“人才活水”奔流涌动。2018年以来，该县通过“青年返乡兴村”等行动，累计招引大批青年人才回村创业。通过乡镇党委全面访，组织部门重点筛，县级领导当面谈，让优秀人才担任村党组织书记。

突出真抓实干，激发带头人干事创业热情

“这里以后是音乐培训基地，那里是亲宠农场……”这些天，安吉县上墅乡上墅村党总支书记、村委会主任蔡松鹤很忙。一早，他先后跑了几个即将验收的项目后，便马不停蹄地赶到了蜗牛音乐山谷麓隐里项目现场，如数家珍般地介绍项目整体规划。

37岁的蔡松鹤热爱音乐，将音乐产业带回了家乡。“上墅村自然资源并不突出，靠风景发展乡村旅游缺乏优势。”蔡松鹤说，“要想‘突围’就得不走寻常路。”

2020年担任村党组织书记后，他找来合作伙伴，将村里的闲置老卫生院改造成集音乐演出、民宿于一体的大麓书院，还邀请歌手乐队现场演唱、举办青年艺术节。2023年，该村共举办各类音乐节30余场，吸引年九宮格轻人近5万人次，村集体经济收入大幅提升。

近日，一支来自河南的考察团队走进安吉县孝丰镇横溪坞村的“蛹工坊”垃圾分类主题馆，对一个个由可回收垃圾制作而成的手工艺品连连赞叹：“太有创意了，没想到垃圾还能做成这么精美的手工艺品。”

“垃圾不出村”是横溪坞村村民的共识。共识的形成离不开横溪坞村党支部书记、村委会主任裘松伟的执着。

自18年前上任以来，裘松伟就关注到垃圾处理的问题，一步步带头示范分类、宣讲环保理念。2014年，垃圾分类工作让厨余垃圾有了新去处；2017年，“垃圾不落地”工作全面铺开；2018年7月，“垃圾不出村”开始试点……这个小山村管理井井有条，村容村貌愈发整洁，一个个文旅项目也跟着落地。

突出真抓实干，把村党组织书记队伍建设的成效体现到乡村全面振兴成果上。安吉县围绕强村富民、乡村善治、民生服务，不断激发村党组织书记干事创业热情。“‘选好带头人、乡村大振兴’，安吉通过选优配强、培训提能、严管厚爱等机制，不断优化村党组织书记队伍，推进乡村全面振兴。1對1教學”湖州市委常委、安吉县委书记杨卫东说。

6月16日是“国际非洲儿童日”，旨在让人包養们了解非洲儿童所遭受的饥饿、战争、贫穷、疾病等苦难。包包養網括包養網联合国机构在内包養網心得的人道主义救援组织以包養網及多家气象机构近日联合发布声明警告，非洲之角因连续四年雨季缺雨，正遭遇数十年来最严重的旱灾。今年一季度，索马里、肯尼亚和埃塞俄比亚报告接受治疗的严重营养不良儿童人数较往年大幅增加。

这张3月23日拍摄的照片显示，在遭受旱灾的肯尼亚基利菲郡村庄，一名男孩从储水设施中取水。

新华社记者 董江辉 摄

打开青少年“心”问题的钥匙在哪里

学生心理健康问题已提升到国家战略层面

今年全国两会上，青少年心理健康问题备受关注，全国政协专门召开以“关注青少年心理健康，守护青少年成长”为主题的教育界别协商会议。

教育部党组书记、部长怀进鹏在协商会上表示，教育部将秉持科学的态度抓住青少年心理健康问题的主要矛盾，与委员们共同破解重点难点，逐渐提高应对学生心理健康问题的能力本领。

近年来，我国大中小学生的心理健康问题越来越引起各级政府和社会各界的高度关注。

2023年4月，教育部等17个部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》；同年11月，教育部成立了全国学生心理健康工作咨询委员会，旨在针对新形势下青少年心理健康工作面临的新情况、新问题，深入开展科学研究，解决新问题、总结新经验、探索新规律。

“学生心理健康问题已经提升到了国家战略的层面，但从文件精神的落实到取得看得见的效果，与很多因素有关，还有不少的路要走。”全国政协委员，湖南省政协副主席、民进湖南省委会主委、湘潭大学校长潘碧灵说。

从顶层设计到青少年心理健康状况真正好转，还有多远的路程？还有哪些关键节点？有没有可操作性强的实用妙招？中青报·中青网记者采访了多位代表委员、权威专家及一线教师和相关从业人员，探讨如何打通关键节点，找到切实可行的办法。

“关键期”：青春期的孩子遭遇“脆皮”期父母

“从年龄段来看，小学中高年级到高一年级，是青少年容易出现心理问题的时期。”南京12355青少年服务台心理咨询师上官金雪说，这段时间正好是青春期，孩子们会迎来新学段，换到新的学校，面临更多的适应、更大的学业压力，多方面因素叠加容易导致青少年心理问题的出现。

众所周知，青春期是一个人身心变化最为迅速而明显的时期，这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、自卑、不安甚至焦虑等问题。

不容忽视的是，青春期孩子的家长年龄大多在40岁上下，无论在事业上还是在家庭中都是中坚力量，责任大、压力也大。一些初入职场的年轻人自嘲为“脆皮青年”，其实青春期孩子的家长从某种意义上说，也处在心理上的“脆皮”期，事业家庭中的任何“风吹草动”都有可能让他们陷入焦虑。

当孩子的青春期与父母“脆皮”期相遇，常常成为青少年心理问题的导火索。

上官金雪介绍了一个典型案例。

洪宇（化名）是一名初三学生，中考之前突然不肯上学了，就医后被诊断为重度焦虑症，“能看出洪宇与妈妈有着很深的矛盾，并且有过激烈的冲突。”上官金雪说，洪宇妈妈来做咨询时，她的脸上有明显的抓痕。

不过更让人担心的是，在咨询中，上官金雪发现洪宇妈妈也有很明显的焦虑。

洪宇妈妈来自一个多子女的家庭：自己是兄弟姐妹中最优秀的一个，靠自身的努力成为某公司高管；妹妹学业平平，工作一般；弟弟则一直没有稳定的工作，这几年彻底成了“啃老族”。

洪宇妈妈从自己的成长经历得出一条结论：必须好好学习，这样才能在关键时刻成为那个“有准备的人”，从而抓住机会拥有更好的未来。

结论没错，但是与焦虑结合起来就变了味。

为了不重蹈覆辙，洪宇妈妈严密掌控着洪宇的学习，每天几点起床、几点上学、放学后几点写作业，分分秒秒都要盯着。后来洪宇有了手机，妈妈更是严防死守，每天晚上临睡前反反复复叮嘱、催促，甚至每过十几分钟就去敲洪宇房间的门，“宝贝你睡了没”“宝贝你把手机给我拿过来”……

一开始是逆反，慢慢就变成了焦虑，哪怕是很小的考试，洪宇脑海中都会出现妈妈的叮嘱，进而开始警告自己：“我这次必须得考好”“这是一个关键时刻”“如果考不好我将来包養網什么都不行”。顶着“关键时刻”的压力，洪宇发现自己做每件事都焦虑紧张，越紧张就越做不好，以致后来，每到周日返校时就开始害怕上学。

家长的焦虑不仅在向孩子传递焦虑，而且还加重着孩子的焦虑。正如全国政协委员、民建广东省委副主委、广东技术师范大学副校长许玲所说：“不少家长教育方法简单粗包養網暴，教育目标急功近利，家长的焦虑传递等也导致了亲子矛盾和亲子冲突的不断升级，甚至导致恶性事件发生。”

有心理学家表示，人们出现心理问题时会出现自我否定、自我伤害等“自我攻击”现象，在向周围人宣泄负面情绪的同时，自己也成为被伤害的对象。

洪宇告诉上官金雪，其实那些听到妈妈敲门声的夜晚，自己已经很累，也很想睡觉了，但是越听着妈妈的催促，自己越不睡，躺在床上玩手机，有时候会一直熬到凌晨四五点，“困到不行了，才攥着手机睡着了一会儿”。

“深入发掘大学生群体中出现问题或危机的案例，会发现他们出现这样那样的心理健康问题，大多跟家庭关系密切相关。”潘碧灵说。

孩子病了，除了医治孩子外还要医治家长，甚至有专家认为医治家长更关键。

潘碧灵建议要加强家长心育课堂、家长心理成长训练营的普及和推广，切实帮助广大家长提升心理健康关注意识，正确对待孩子成长中的各种问题，理解孩子、相信孩子、接纳孩子、陪伴孩子，构建起青少年健康成长所需的健康家庭“土壤”，给孩子成长提供更多的优质支持和滋养。

也有专家表示，家长在关注孩子心理问题的同时，也要关注自身的心理健康，这就需要全社会共同努力。正如中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在不久前召开的全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议上所建议的，要通过形式多样的科普宣传，提高家长、教师和社会各界对儿童心理问题的重视程度，提升国民的心理健康素养，营造全社会关注儿童心理健康的氛围。

“基本盘”：打通学生心理健康工作的“最后一公里”

对于绝大多数中小学生及其家庭来说，学校是最值得信赖的专业场所，老师也是最值得信赖的专业人士。

但是，当前，不少学校在预防、识别和早期干预学生心理健康问题等方面仍然存在着问题。

一位教师对中青报·中青网记者说，在师包養網范院校，心理学是基础学科，但是学习中很少涉及特殊教育的内容，因此不少学生在走上教师工作岗位后，有时也会感到很吃力。“孩子的心理问题有时会比较隐蔽，比如我们看到孩子听讲不认真，写作业拖沓，并不能很快反应过来孩子的行为背后是厌学情绪。”这位老师说。

北京第二实验小学党委副书记、校长芦咏莉介绍了教师专业成长中的另一个难题：现在老师的个体成长经验普遍比较简单，“从校门到校门”，但入职后面对的是班级群体学生及群体学生背后的多元家庭、多元成长经历，“教师成长经历的单一性与教育对象的多样性构成了‘准备不足’的矛盾”。芦咏莉说，这也影响了老师的专业能力。

北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室学术委员会主任董奇，在不久前召开的全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议上说，“相关调研结果表明，‘心理教师专业训练不足’和‘缺乏专业心理教师’是困扰心理健康工作的两个普遍问题”。

“心理学本硕生数量还不足，质量还需要进一步加强。我们仍需要有实践能力、能进行临床心理学干预的人才。”许玲说，为此她建议，在医学和教育类院校普遍开设精神医学、医学心理学或临床心理学专业。董奇也建议要加强高校特别是师范院校学生心理健康应用专硕、专博的建设，增加临床与咨询心理学博士点，还可针对不同区域需求增设定向名额，大力培养一线急需的应用型人才。

“要打通学生心理健康工作的‘最后一公里’”，董奇说，提升教师心理健包養網排名康育人能力，就能更好地筑牢学生心理健康的“免疫墙”。

“特效药”：运动够、睡眠好、有社交

当很多家长还没有完全做好准备，专业的心理教师队伍仍然在建设中时，我们还能做什么？

专家给出了一剂“特效药”。

“吃好、穿好是很多家长认知中把孩子带好的标准。在咨询中我发现，那些有充足睡眠、一定强度的体育运动和社交活动的青少年，他们的情绪调节能力和适应性更强，更不容易发生心理问题。”上官金雪说，如果家长和老师能像保证孩子吃饱穿暖那样，从小保证孩子睡够、动够、有社交，就能在一定程度上为青少年的心理健康筑起一道有力的防护网。

不少一线的教师也持有类似的观点。

“以前男孩子上了高中都喜欢在操场上跑步、踢球，现在沉溺手机和游戏的男孩子更多了，所以，我觉得身边男孩子出现心理问题的反而比女孩子更多。”一位高中老师说。

潘碧灵在接受中青报·中青网记者采访时说，高中是个特殊的成长阶段，男女生的心理健康状况都可能出现波动，只是男女生在情绪表达方式上会存在一些性别特点和差异，比如女生的言语化功能和向身边人交流分享的意愿一般会比男生更强，而男生相对来说更容易以压抑的方式掩藏情绪，回避表达和交流，或正好相反，以直接的攻击和冲突来表达情绪，这样，因情绪累积过多呈现的负性情绪累加效应以及人际冲突或过激言论，就容易给我们带来更多的负性印象。

“但不管何种原因，国内外的科学研究都表明：运动可以有效增强青少年体质健康、促进青少年心理健康。”潘碧灵说。

上海体育大学心理学院院长王小春在全国学生心理健包養康工作咨询委员会第一次全体会议上对此进行了专业的解释，体育锻炼能够帮助个体释放压力，减轻焦虑抑郁等负面情绪。运动能释放出内啡肽等“快乐激素”，进而有效改善情绪状态。体育锻炼还能提高个体的自信和自尊，培养团队合作意识与社交能力。

而芦咏莉则在此基础上提出，还要适当地提高孩子们体育运动的挑战性。

芦咏莉在接受中青报·中青网记者采访时给记者展示了手机里的一段视频，视频中是一个7岁的小男孩，一边跑一边用高难度的动作灵活地躲避着高墙、绳索等障碍。“这种不怕危险，敢于挑战的精神不正是我们要培养的拔尖创新人才应该具备的心理素质吗？”

当孩子们能够征服一个又一个障碍时，他们的自信心提高了，而这种自信心及挑战困难的勇气也会迁移到孩子们处理学业和生活上的困难中，一种积极正向的良性循环便慢慢形成了。

“在我们学校，体育是‘第一学科’，这几年我们一直对毕业生进行跟踪调查。”芦咏莉说。很多孩子到了中学依然保持着运动的习惯，运动成了他们缓解压力的有效途径。

“一个已经上高三的孩子，每次晚自习之后一定要到操场上跑几圈，跑掉压力和焦虑再回家。而且孩子们对自己的接纳度更高了，不轻易否定自己，这种自洽很大程度上降低了出现心理问题的可能性。”她说。

运动，不可避免地要进行沟通交流和协作；运动，好好吃饭、好好睡觉也不再是难事。专家们所说的“特效药”起效了。当然，体育运动的种类很多，不同运动的强度也有高有低，学生的身体素质也存在着个体差异，专家们提醒这剂“特效药”也要在科学的基础上针对不同学生“对症下药”。

孩子成长的事等不得，青少年的心理健康问题更是迫在眉睫，家长、学校、专家都应该积极行动起来，在实践中找到切实可行的办法，尽快破解青少年的“心”问题。（记者 樊未晨 张茜 杨洁）